Съвети от педагога


Безопасност през зимата

Безопасност през зимата

Безопасност при пързаляне с шейна, ски, сноуборд, кънки на лед и простуда.

Зимното време предлага на семейството шанса да се наслади на всички видове забавни дейности характерни за студеното време. Не позволявайте зимата да ви държи в къщи, но се уверете, че децата ви са готови да се насладят безопасно на дейностите през студеното време.

Какви са опасностите от студеното време, особено за децата?
При изключително студено време има опасност от хипотермия, измръзване, разболяване било то грип или сериозна настинка. Също така е необходимо да се подготви вашия дом и кола за зимата. Имайте предвид, че хипотермията може да се случи при температури доста под нулата, особено ако е влажно и ветровито. Бебетата и възрастните хора са изложени на най-висок риск от хипотермия.

Може ли пързалянето с шейни да бъде опасно?
Пързалянето с шейни може да е изключително опасно. Наранявания на главата са често срещан и сериозен вид наранявания от падания с шейни.

Какво мога да направя, за да задържа вниманието на детето си върху безопасността, докато се пързаля с шейна?
Следвайте тези съвети за предотвратяване на нараняванията, докато се пързаляте с шейна:
- Възрастните трябва винаги да контролират децата, докато те се пързалят с шейна.
- Уверете се, че на хълма е безопасно: това означава, че хълма е без препятствия по пътя на шейните, който не свършва в близост до улица, паркинг, езеро или друга опасност.
- Отделете интервали от време за спусканията, за да се избегнат сблъсъци.
- Деца под 12 годишна възраст трябва да носят задължително каска, докато се пързалят с шейна.
- Никога не се спускайте надолу по хълма с главата напред. Трябва да се седи с лицето напред и да се направлява шейната.
- Ако искате да отидете да се пързаляте с шейна през нощта, уверете се, че зоната е добре осветена.
- Носете дебели и топли дрехи, за да се предпазите от травми и студ.

Какво ще кажете за безопасността при каране на ски и сноуборд?
- Трябва да сте запознати с безопасността при карането на ски и сноуборд.
- Подгответе се, преди да карате ски, като се уверите, че сте в добро физическо състояние и си осигурете уроци ако е необходимо.
- Уверете се, че екипировката е в добро състояние и е изправна.
- Носете каска. Използването на каска от скиори и сноубордисти може да намали травмите на главата с около 50%.
- Когато пазарувате екипировка, купувайте тъкани, които са устойчиви на вода и вятър. Дрехите не трябва да бъдат свободни при глезените или китките. Якето трябва напълно да покриват шията.
- Децата трябва да са облечени в няколко слоя дрехи.
- Използвайте слънце защитен крем. Слънцето се отразява в снега и това действа изключително вредно на кожата ви. Снегът отразява до 80% от слънчевите лъчи. Когато сте на ски или сноуборд в планините, вие се излагате на слънце още повече, защото има по-малко атмосфера, която да блокират слънчевите лъчи.
- Носете слънчеви очила. Очилата ще ви помогнат да защитите очите си от слънцето.

Какви са съветите за безопасно каране на кънки на лед?
- Кънките трябва удобно да прилягат и да осигуряват подкрепа на глезена.
- Трябва да се пързаляте само в определените за това места, в които е известно, че леда е сигурен.
- Винаги проверявайте за пукнатини, дупки и отломки на леда.
- Никога не се пързаляйте сам.

Коментари

Все още няма публикувани коментари. Можете да коментирате пръв.